Добро пожаловать на занятия в новый зал!

Казахстанская Ассоциация Традиционного Айкидо приглашает всех желающих в главный зал, который находится в спорткомплексе ТемирДос. Просторный зал, отличное расположение позволят Вам целиком окунуться в атмосферу боевого искусства».

Опытный, профессиональный преподаватель Игорь Антохин (2 дан Айкидо) поможет Вам с первых же занятий проникнуться духом и принципами Айкидо. Проверенные столетиями упражнения приведут Ваше тело к прекрасному самочувствию.

В программу занятий включено:

1. Общеразвивающий комплекс упражнений

• • Разминка: в разминке используются общефизические упражнения и упражнения из «хатха-ёга», позволяющие разбить мышечные «блоки», хорошо разогреть суставы и сухожилия, обеспечить правильное кровоснабжение всем жизненоважным органам.
• • Изучение страховок (укеми) - позволит вам легко и без вреда для здоровья выполнять падения и кувырки любой сложности, приобрести навыки координации движений, развить вестибулярный аппарат.
• • Изучение принципов «правильных» стоек, передвижений, ударов.

2. Энергетическая разминка (Шин-кокю):

• Позволит гармонизировать все энергетические потоки в вашем теле, обострить ощущения всех органов чувств. Раскрыть в себе состояние могущества и уверенности в себе.

3. Изучение техник Айкидо:

• • Изучение и совершенствование приемов айкидо с подробным объяснением физиологических и биомеханических особенностей строения человека (Уязвимые зоны и точки, способы воздействия, контроль и др.)
• • Изучение психологической составляющей боя и конфликта, как такового.
• • Изучение техник с деревянным шестом (Бо-джицу).

4. Аттестации:

• Позволят Вам регулярно проверять уровень вашего прогресса в освоении техник и принципов Айкидо, а также сдавать экзамены на «пояса» с получением соответствующих сертификатов.

5. Семинары:

• Регулярные семинары под руководством мастеров высокого уровня (5-7 дан Айкидо) помогут вам постоянно совершенствовать свои знания и навыки, раскрывать глубинные уровни этого уникального боевого искусства и ваших собственных возможностей.

6. Видео:

• • Уникальное документальное видео с участием основателя айкидо Марихея Уесибы позволит Вам понять многие аспекты айкидо, убедиться в том, что вы изучаете «настоящее» айкидо, а не всевозможные «интерпретации» на эту тему…
• • Видео с прошедших семинаров позволит детально изучить технические нюансы айкидо.

Организационная информация:

Адрес: Спорткомплекс «Темир-Дос» Ул. Джамбула 75, уг. ул. Наурызбай батыра (бывш. ул. Дзержинского) напротив стадиона «Динамо».
Время: Вт., Чтв., Сбт., с 19:30 до 21:00. (3-й этаж).
Время: Пн., Ср., Пт. с 19:30 до 21:00 (2 этаж)
Возраст: От 12 до 100 лет.
Форма: Белое кимоно (каратэ или дзюдо), спортивные трико и футболка (первый месяц занятий)
Стоимость: 6 000 тг. в месяц.
Особые условия: Первое ознакомительное занятие бесплатно.
Противопоказания к занятиям: Нет (Кроме инфекционных и психических заболеваний).

Всем, кто хочет привести свое тело в надлежащую форму, определить для себя суть понятия "боевое искусство", понять, в чем же сила и таинственная притягательность Айкидо необходимо начать практиковать айкидо в клубах КАТА (right now).

Контакты: тел. 220-37-29, GSM 8 701 763 02 58, igor-kata@mail.ru, igor_a@bc.kz